Un 13% de las causas de enfermedades entre la población mundial son neurológicas, por ello, expertos del Centro de Neurología Avanzada (CNA), con motivo del Día Mundial del Cerebro, inciden en la importancia de ejercitarlo para evitar su degeneración y recuperar sus funciones.
El Centro de Neurología Avanzada (CNA), como cada 22 de julio con motivo del Día Mundial del Cerebro, se ha sumado a la iniciativa de la Federación Mundial de Neurología (WFN) para concienciar a la población sobre la necesidad de ejercitar este órgano vital para evitar su degeneración y recuperar parte de las funciones perdidas por una patología neurológica u otras causas entre las que se incluye el Covid.
La iniciativa persigue informar a la sociedad sobre las enfermedades cerebrales, de cómo prevenirlas y más después de que las afecciones neurológicas se hayan disparado por causa de las infecciones por coronavirus, puntualizó el neurólogo del CNA, Juan María Sánchez Caro.
El experto destaca la importancia de cuidar y ejercitar nuestra materia gris, como método preventivo para evitar patologías como el Parkinson, Alzhéimer o demencias en general, ya que un 13% de las causas de enfermedades entre la población mundial están relacionadas con el cerebro.
Consejos para mejorar nuestro cerebro
Según explicó el experto, uno de los principales enemigos del ser humano es el estrés, tanto física como mental. "Por ello hay que eliminarlo de nuestras rutinas. Llevar una vida tranquila y fuera de tensiones que puedan afectar a la zona del hipocampo y otras zonas sensibles que pueda repercutir en pérdida de memoria", afirma el doctor Sánchez Caro.
Dentro de las pautas diarias para mejorar nuestro cerebro y también como método preventivo destaca incluir una dieta alimenticia equilibrada y sana con productos ricos en vitaminas y en ácidos grasos como el Omega 3, fundamentales para mantener la actividad cerebral a tono.
"Ejercitar la mente jugando a las cartas, realizando jeroglíficos, sudokus, sopa de letras y otros juegos de mesas, son actividades que siempre recomendamos siempre desde el CNA como métodos preventivos y de mejora en la actividad mental".
Tratamientos médicos
Entre ellos, el doctor Sánchez Caro ha destacado la eficacia de la aplicación de la estimulación magnética transcraneal (EMT) para el tratamiento de diversas patologías neurológicas y psiquiátricas.
Según determina, una vez que el paciente entra en el protocolo de la Estimulación Magnética Transcraneal, se garantiza que será evaluado y atendido en diversas ocasiones durante todo el proceso por diferentes profesionales que realizan el seguimiento coordinado del caso.
Para llevar a cabo este trabajo es imprescindible una primera evaluación diagnóstica de calidad, ya que “hemos podido comprobar en multitud de ocasiones que el diagnóstico y tratamiento precoz disminuye las complicaciones a medio y largo plazo y mejora el pronóstico, y para ello es imprescindible contar con un equipo experimentado como el nuestro”, detalla.
El Centro de Neurología Avanzada (CNA) se ha convertido en un referente en toda Andalucía y diversos puntos de Españs, debido a los óptimos resultados en el diagnóstico y tratamiento de las enfermedades neurológicas, evidenciando el trabajo de un equipo multidisciplinar de más de 40 especialistas.
