Los adolescentes están cada vez más expuestos a la influencia de los "fitinfluencers", figuras de las redes sociales que promueven el fitness y la salud. Un estudio reciente de la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) destaca cómo este fenómeno está ejerciendo una presión considerable sobre la imagen corporal de los jóvenes, y especialmente sobre las adolescentes. El estudio también proporciona recomendaciones para mitigar los efectos negativos de esta exposición.
Culto al Físico y sus Consecuencias
El informe, titulado “Entre lo saludable y el culto al físico. Incidencia del contenido publicado por fitinfluencers en el cuidado del cuerpo de los adolescentes (TEEN_ONFIT)”, revela que la influencia de los fitinfluencers está aumentando la preocupación por el físico entre los adolescentes. Más de 1.000 jóvenes de entre 12 y 17 años participaron en este estudio, que fue financiado por el Instituto de Investigación, Transferencia e Innovación (ITEI) del Vicerrectorado de Transferencia de UNIR con el apoyo de la Asociación PantallasAmigas.
La profesora Beatriz Feijoo Fernández, investigadora principal del proyecto, explicó: “Este informe reflexiona sobre el fenómeno del culto al cuerpo y describe qué motivaciones y comportamientos tienen nuestros menores en torno al tema del físico”.
Presión y Percepciones Diferenciadas por Género
El estudio encontró que las adolescentes están más influenciadas por las opiniones externas sobre sus cuerpos que los varones, valorando más los aspectos estéticos como la delgadez sobre la salud. Las chicas de 14 años sienten una fuerte presión por estar delgadas y en forma, mientras que los chicos de la misma edad sienten la necesidad de definir y aumentar sus músculos. Esta presión se intensifica a partir de los 14 y 15 años.
El 46,1 % de los jóvenes confirmaron tener un influencer de referencia, y entre el 85 y 90 % de los encuestados perciben que los medios de comunicación y la publicidad priorizan la apariencia física, lo que puede afectar negativamente su autoestima. Muchos consideran que los cuerpos expuestos en los medios son poco realistas, aunque más de la mitad cree que tener un cuerpo tonificado y musculado ofrece ventajas sociales y profesionales.
Redes Sociales y Preferencias de Consumo
Las redes sociales favoritas entre las adolescentes son TikTok e Instagram, donde tienden a usar filtros y aplicaciones para modificar su apariencia. En contraste, los chicos prefieren YouTube y muestran una mayor tendencia a consumir productos promovidos por fitinfluencers.
En cuanto al consumo de contenidos, más de la mitad de las chicas ven frecuentemente contenidos relacionados con moda, ropa, fitness, alimentación y ejercicio físico. Los chicos, por otro lado, prefieren contenidos de fitness y ejercicio.
Recomendaciones para Padres y Educadores
Los investigadores han elaborado una serie de recomendaciones para educar y reducir el impacto negativo de las redes sociales:
- Fomentar la autoaceptación corporal y la valoración de la diversidad física.
- Educar a los jóvenes para que cuestionen los mensajes e imágenes que consumen.
- Reforzar la diferencia entre lo saludable y lo estético.
- Promover un enfoque equilibrado y realista hacia la salud y el fitness.
- Proporcionar recursos y orientación sobre la imagen corporal, la autoestima y el uso saludable de las redes sociales.
- Implementar políticas que exijan transparencia y honestidad en la representación de imágenes corporales en los medios y las redes sociales.
“Estamos ante un proyecto innovador que refleja cómo el cuidado del cuerpo preocupa a las nuevas generaciones. En los últimos años, hemos visto un aumento de menores en los gimnasios. No es de extrañar que busquen inspiración en los influencers para mejorar su imagen”, añadió Feijoo.
Esta investigación subraya la importancia de abordar los desafíos relacionados con la imagen corporal y la influencia de las redes sociales en los adolescentes, promoviendo un entorno más saludable y equilibrado.
Fuente EFE.
