¿Qué tanto valor le das a tus pasos? ¡Camina conmigo y experimenta los beneficios que tiene para tu salud!
Autora: Triana Abel-Encarnación, MD MS(c) ¡Conectemos! El estilo de vida sedentario es uno de los hábitos que incrementan todas las causas de mortalidad. Duplica el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes y obesidad, y aumentan los riesgos de cáncer de colon, presión arterial alta, osteoporosis, trastornos de lípidos, depresión y ansiedad. Cada día es una oportunidad […]
