¿Cómo puedo manejar el estrés de una manera saludable?
Autoría: Carolina Reyes El estrés es un fenómeno de gran trascendencia, global, cultural, multicausal y multifactorial, que puede poner en riesgo la vida de los seres humanos. Este se define como la respuesta de tu cuerpo a un desafío o demanda. Un episodio breve de estrés puede ser positivo, y ayudarnos a prevenir el peligro, […]
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