Dormir bien evita infartos de miocardio
El sueño es una necesidad básica del organismo que permite restablecer nuestras necesidades físicas y psicológicas y cuando no es de calidad afecta la salud cardiovascular Durante el sueño, las personas se mantienen inconscientes, pero las funciones del cerebro y del cuerpo continúan activas. Por lo que una de las funciones principales del sueño es …