Podcasts para cuidar tu salud mental

Autor: Redacción DiarioSalud Estudiantil

Según un reporte realizado por el equipo de investigación periodística de Reporte SIN, la salud mental en República Dominicana está en una situación de emergencia, y según las consultas realizadas a especialistas de la psiquiatría y repositorios del ministerio de salud pública, afirman que la demanda en salud mental ha aumentado en un 60% en RD post pandemia. El reportaje está disponible en https://www.youtube.com/watch?v=sSGf2qfAC4w&ab_channel=NoticiasSIN

Los podcast se han convertido en una forma rápida de aprendizaje sobre temas diversos, y una estrategia novel para difusión de conocimiento.

  1. Entiende Tu Mente: Este podcast independiente de psicología, se emite cada semana y poco a poco, comparte consejos sobre diferentes temas, buscando mejorar la comprensión propia y comprendernos mejor. Cuenta con la asistencia de Molo Cebrián, licenciado en Comunicación y estudiante de Psicología; Luis Muiño, psicoterapeuta y escritor, y Mónica González, coach e ingeniera. Los podcast están disponibles en la plataforma de spotify, pero también los puedes buscar y filtrar directo desde su portal web en: https://entiendetumente.info/archivo-podcasts/ .El último podcast, #248 trata sobre asumir los problemas externos como propios.
  1. Pymtalks: En este espacio semanal, se invita a un especialista relacionado con el ámbito de la Psicología para conversar sobre diversos temas, desde “apps para vivir mejor”, hasta conversatorios sobre cómo prevenir el delito sexual. Puedes escucharlo en: https://open.spotify.com/show/7gTAgYitf3Wuoz8noeb2pU 
  1. Psicología para todos: Emitido cada jueves, describe cómo mejorar nuestra autoestima, ser más tolerante con nuestros fallos y desarrollar hábitos saludables a favor de la homeostasis y equilibrio mente–cuerpo-sociedad. Escuchalo en: https://open.spotify.com/show/4lqcyvhlLz8RpsiHO07Ymf 

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